Il sole e i suoi effetti sulla pelle: noi vi illuminiamo!

Sole e radiazioni: cosa c'è da sapere? 

Per radiazione solare si intendono le onde elettromagnetiche emesse dal sole: raggi X e gamma, luce visibile, infrarossa e ultravioletta. E quanto più corta è la lunghezza d'onda, tanto più forte è l'energia rilasciata! Dimentichiamoci già dei raggi X e gamma: anche se sono estremamente pericolosi per l'organismo, per nostra fortuna vengono fermati dallo strato di ozono. Concentriamoci anche sulla luce visibile, che è semplicemente quella che ci permette di vedere ciò che ci circonda, e sugli infrarossi, questi potenti vettori di calore che mantengono una temperatura media di 17° sulla superficie terrestre... Concentriamoci piuttosto su UV !

Quali sono i diversi tipi di UV?

UVA: non così innocui come potresti pensare...

Costituiscono il 95% delle radiazioni UV che raggiungono il pianeta... e quindi la tua pelle! Meno potenti degli UVB (la loro lunghezza d'onda è più lunga), ma almeno 20 volte più abbondanti, penetrano in profondità nell'epidermide e sono riconosciuti per il loro effetto sull'invecchiamento cutaneo . Perché producendo radicali liberi, che alterano la struttura del collagene e dell'elastina , provocano rughe e macchie pigmentarie . Ma non solo: studi recenti dimostrano che favoriscono anche lo sviluppo di alcune patologie cutanee... Quindi attenzione!  

UVB: più aggressivi degli UVA

Con un'energia 1000 volte superiore ma con una lunghezza d'onda media, colpiscono solo gli strati superficiali dell'epidermide . Se sono la causa di una bella abbronzatura che dura a lungo perché stimolano la produzione di melanina , sono anche responsabili delle scottature e della maggior parte dei tumori della pelle.

UVC: il più dannoso

Ma vengono interamente filtrati dall’atmosfera e questo è tanto meglio per la nostra salute!

Focus indice UV

L'indice UV: un allarme per la tua salute!

Annunciata nelle previsioni meteorologiche, questa scala, da 1 a 12, è stata sviluppata dall'OMS e permette di misurare l'intensità delle radiazioni ultraviolette nell'atmosfera e i rischi per l'organismo. Numerosi fattori possono influenzare questo indice come la stagione, la nuvolosità, la latitudine o anche lo stato dello strato di ozono... Ma non appena arriva a 3, ricordatevi di usare la protezione solare !

Come reagisce la pelle quando esposta?

Attiva i propri meccanismi di difesa e regolazione sotto forma di scottature… o abbronzatura! Gli UVB provocano quindi una cascata di reazioni infiammatorie come arrossamenti che compaiono entro 6 ore dall'esposizione. Un buon segnale dato dal tuo corpo! Se ti proteggi immediatamente, il danno cellulare sarà minimo e verrà riparato rapidamente. A patto, ovviamente, di non scottarsi! Potresti quindi rischiare di danneggiare il tuo “capitale solare”, cioè la capacità della tua pelle di proteggersi sintetizzando melanine , capaci di fermare alcuni raggi. L'abbronzatura è quindi una reazione naturale contro i raggi UV . Ma attenzione: corrisponde solo all'indice di protezione solare da 3 a 5!

concentrarsi sulla pelle

La tua pelle durante l'estate

Avrai sicuramente notato che la sua texture cambia sotto il sole: si addensa, infatti, per filtrare meglio i raggi UV e proteggere le cellule situate tra l'epidermide e il derma. È anche più oleoso perché secerne sudore e sebo che aiutano anche a limitare la penetrazione dei raggi assorbendo e riflettendo i raggi ultravioletti .

Sono tutti uguali sotto il sole?

Chiaramente no: dipende tutto dal tuo fototipo! Definita dal colore della pelle, dei capelli, degli occhi e dalla sensibilità al sole, riflette la quantità e la natura della melanina prodotta. Perché ne esistono di diversi tipi. Se le eumelanine (di colore bruno-nero) sono la causa della pelle scura, le feomelanine (giallo rosse o gialle) sono presenti nelle persone con pelle molto chiara e arrossata. Più sensibili al sole, presentano un rischio maggiore di cancro e necessitano quindi di una protezione più forte rispetto alla pelle scura che, grazie ad una maggiore quantità di melanina, filtra naturalmente i raggi UV... Il che non li esonera dalla protezione solare !

Conoscere il proprio fototipo è quindi fondamentale per adottare i giusti riflessi quando si affronta il sole.  Comprendere gli effetti dei diversi raggi UV ti aiuta a proteggerti meglio... Per goderti l'estate senza scottature e abbronzarti in tutta tranquillità!